Η μέθοδος Stott Pilates είναι μια προσέγγιση της αρχικής μεθόδου άσκησης Pilates που αναπτύχθηκε από τον Joseph Pilates. Οι ασκήσεις στόχο έχουν την αποκατάσταση των φυσικών καμπύλων της σπονδυλικής στήλης και την αποκατάσταση της ισορροπίας των μυών γύρω από τις αρθρώσεις. Η μέθοδος του Stott Pilates δίνει μεγαλύτερη έμφαση στην ωμοπλάτη και εστιάζεται στις εξής βασικές αρχές:
Εάν πάσχετε από οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση, θυμηθείτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή το ιατρικό σύμβουλο πριν από την άσκηση χρησιμοποιώντας το Reformer Pilates. |
Optimized FB Like Box
Δραστηριότητες
Videos
Olympia Centre, Commit to be Fit!
Παρακολουθήστε το VideoΗ μάγισσα SAXANA - Dance show 2011
Παρακολουθήστε το Video
Παρουσιαση 2010 / Οταν τα βηματα γινονται χορος
Παρακολουθήστε το VideoΤελευταία Νέα
DANCE CYPRUS - www.dancecyprus.org
Συμμετοχή των μαθητριών μας στην ακρόαση της Εταιρείας Χορού Κύπρου Dance Cyprus"