Απολαύστε τα ομαδικά προγράμματα του Οlympia Centre στην πιο σύγχρονη αίθουσα, 200 τ.μ. εξοπλισμένη με ειδικό παρκέ δάπεδο με τις απαραίτητες προδιαγραφές και με δυνατότητα διαχωρισμού για την πραγματοποίηση 2 ομαδικών προγραμμάτων ταυτόχρονα.

Τα ομαδικά προγράμματα έχουν πραγματικά φανατικούς οπαδούς, που εξελίσσονται σε λάτρεις του είδους.

Τα προγράμματα σε παρασύρουν με το ρυθμό και τη μουσική τους, σε γυμνάζουν σωστά με την καθοδήγηση των καλύτερων instructors στη χώρα μας, και σου δίνουν το κίνητρο που χρειάζεσαι για να ολοκληρώσεις το πρόγραμμά σου σε κλίμα ομαδικό και φιλικό.

Θα βρείτε το ομαδικό πρόγραμμα που αναζητάτε και το οποίο θα αγαπήσετε.

Για τους περισσότερους, τα ομαδικά προγράμματα θεωρούνται η τέλεια εκτόνωση, η απόλυτη πηγή κεφιού, αδρεναλίνης και απίστευτης ευεξίας.

BODY POWER

Θεωρείται από τα πιο ολοκληρωμένα προγράμματα ομαδικής γυμναστικής. Με αντικείμενο τις μπάρες, στοχεύει στην συνολική τόνωση του μυϊκού συστήματος με τον πλέον ασφαλή τρόπο.

HIPS&ABS

Πρόγραμμα που επικεντρώνεται σε τοπικά σημεία του ανθρώπινου σώματος όπως οι κοιλιακοί, ραχιαίοι, γλουτοί και απαγωγοί.

TRX

Text

AEROBICS - DANCE AEROBICS

Πρόγραμμα ιδανικό για όσους ξεκινούν τα αερόβια προγράμματα και γενικά τα ομαδικά. Ολοκληρωμένη

προπόνηση που αποτελείται το πρώτο μέρος του από αερόΒια άσκηση ενώ το δεύτερο μέρος από ασκήσεις ενδυνάμωσης (κοιλιακούς, πόδια).

Νιώστε τον παλμό των beats, την ένταση των κινήσεων, τη σύνθεση των βημάτων και απολαύστε ένα αερόβιο πρόγραμμα με την βοήθεια του οποίου θα πετύχετε συντομότερα το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Απευθύνεται σε όλους, άντρες και γυναίκες. Η ρυθμική μουσική καθώς και η χρήση των διαφόρων οργάνων (βαράκια, step, λάστιχο και μπάρα) θα τονώσουν το σώμα σας και παράλληλα θα χάσετε το περιττό λίπος.

Χάνετε 600 θερμίδες σε κάθε μάθημα.

ZUMBA

Mέτριας έντασης αερόβια άσκηση σε λατινοαμερικάνικους χορευτικούς ρυθμούς. Ενισχύει τις καύσεις στο σώμα και αυξάνει το μεταβολισμό. Μειώνει τα επίπεδα λίπους στο αίμα και στους ιστούς καθώς και το άγχος. "Γυμναστείτε σε ρυθμούς Latin"

PILATES

Το Pilates είναι ένα μοναδικό είδος άσκησης που συνδυάζει δύναμη και ευλυγισία κσθώς και τη χρήση οργάνων (Pilates miniball, Tonic ball, Fitball, rings, elastic bands).

Pilates Flyer

Διαβάστε περισσότερα

AQUA PILATES

Συνδιάζει τις αντιστάσεις του νερού μαζί με την μέθοδο Pilates.

• Ομαδικά Μαθήματα Ομαδικά Μαθήματα
• Ομαδικά Μαθήματα Ομαδικά Μαθήματα
• Ομαδικά Μαθήματα Ομαδικά Μαθήματα
• Ομαδικά Μαθήματα Ομαδικά Μαθήματα
• Ομαδικά Μαθήματα Ομαδικά Μαθήματα
• Ομαδικά Μαθήματα Ομαδικά Μαθήματα
• Ομαδικά Μαθήματα Ομαδικά Μαθήματα
• Ομαδικά Μαθήματα Ομαδικά Μαθήματα
• Ομαδικά Μαθήματα Ομαδικά Μαθήματα
• Ομαδικά Μαθήματα Ομαδικά Μαθήματα
• Ομαδικά Μαθήματα Ομαδικά Μαθήματα
•